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簡単にダイエットシモン茶を作ろう!!

シモン茶は、ダイエット効果がある事でとても人気があります。

そんなシモン茶ですが、自宅でも簡単に作る事が出来るのです。

何故なら、飲み易い様に工夫されており、ティーパックの物や粉末状の物等、色々を売られているからです。

ではコチラで、それらシモン茶の簡単な作り方をお教えしましょう。

【ティーパック】

簡単に作る方法としては、煮出す方法と急須でいれる方法の2つの方法があります。

煮出す方法の場合には、まずはヤカンを利用する方法が一般的でしょう。

お湯1Lに対して、シモン茶1~2パックのティーパックを3~5分程度煮出せば出来上がりです。

自分好みの濃さをティーパックの数で調整する事も出来ます。

但し、濃い味が好みでお湯の中にティーパックを入れたまましていると、渋みが出る恐れもありますので、出来上がったら直ぐに取り出す様にして下さいね。

次に急須の場合ですが、シモン茶のティーパックを急須に一つ入れ、お湯を注いで2~3分待てば出来上がりです。

一回の量で足りない場合には、お湯を継ぎ足ししても構いませんよ。

【粉末状】

シモン茶の粉末状の物を、湯のみに茶さじ半分程度いれ、お湯をお好み注ぐだけの手軽さです。

シモン茶をペットボトルで持ち歩く方には、少量の粉末をお湯で溶かしてから水を足す様にすると良いでしょう。

仕事や朝等、忙しい方でダイエットに挑戦している方は、ペットボトルで持ち歩けるという利点もあります。

但し、作ったシモン茶は、24時間以内に必ず飲み切って下さいね。

この様に、どの方法でもシモン茶を簡単に作る事が出来、ダイエットにも励む事が出来ます。

簡単に飲む事が出来、ダイエットにも最適なシモン茶は、抹茶に混ぜて飲んでも美味しく飲用する事が出来ますよ。

また、お好みの濃さを調整して、飲用して下さいね。