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シモン茶を飲んでダイエットする方法

数多くあるお茶を使用したダイエット方法の中で、『シモン茶ダイエット』という言葉を聞いた事がありますか?

その名の通り、シモン茶というお茶を使ったダイエット方法です。

このシモンというのは、さつまいもの一種で中南米産ヒルガオ科の植物です。

昔から、健康の秘薬として現地では貴重な宝物として扱われてきた様です。

そんなシモンには、たっぷりと食物繊維が含まれていますので、最もダイエットには良い食材だと言えるでしょう。

ちなみにシモン茶に使われているのは、芋の方ではなく葉の方を使っています。

ビックリする事に、シモンの葉は食物繊維で6割程度占めてます。

この事からも、ダイエットの為にある食材だと言っても間違いありませんね。

他にも、栄養素(マグネシウム・カリウム・カルシウム・ビタミンK等)が色々と含まれています。

最も、ダイエットに効果のある成分として『レシチン』がありますが、勿論シモン茶にも含まれています。

このレシチンは、中世脂肪を分解する働きがあるそうです。

その為、レシチンを豊富に含んでいるシモン茶は、よりダイエット効果が期待出来るお茶だとして、評価も高く得ています。

どの様な方法でも同じ事が言えるのですが、このシモン茶も毎日飲用し続ける事で、ダイエットを健康的に行う事が出来るのです。

また、毎日の食事をする際に飲用する事も出来ますので、ダイエットとしてはとても簡単に行う事が出来ます。

しかし、なかなか一般的なスーパー等では見かける事が出来ません。

入手方法としては、インターネット等を利用すると良いでしょう。

色々なシモン茶が販売されています。

是非貴方も、健康そしてダイエットの為にシモン茶を利用してみては如何でしょうか?