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ダイエットの他にも効果があるギムネマ茶を飲んでみよう!

皆さんもご存知かと思いますが、お茶を利用したダイエット方法は、たくさんありますよね?

では、良く知られているお茶を紹介しますね。

【烏龍茶】脂肪を分解する酵素を含んでいる。

【杜仲茶】中性脂肪を減らしてくれる。

【プーアール茶】コレステロールを下げてくれる。

実は、これらの他にもダイエット効果が得られるお茶として、【ギムネマ茶】があります。

このギムネマ茶は、ガガイモ科(ギムネマ・シルベスタ)のつる性植物から出来ており、中国南部やインド、東南アジアなどに自然に生え育っています。

ちなみにギムネマの葉は、ツルごと9~翌年2月の間にとって、乾燥させることでギムネマ茶が出来ます。

ギムネマ茶は、広くダイエット以外に飲まれているお茶で、食後の血糖値上昇を抑える効果もあります。

また、利尿・糖尿病・泌尿器疾患・皮膚病等の他、整腸作用や虫歯予防にも良いと言われている優れものです。

しかし、日本ではやはりダイエット効果を期待して、飲用している方も多いでしょうね。

確かに、簡単に煮出す事が出来るディーパックでも販売されているので、ある意味手間暇掛けずに誰でもダイエットを始めれるということでしょう。

でも、実際飲んでみても直ぐ直ぐ、簡単に痩せるということは無い様です。

基本的には、摂取し過ぎたエネルギーをカットしてくれる作用はあります。

しかし、ダイエット効果を得られる様な、脂肪を減少させたり、分解してくれたりという作用は、残念ながら期待出来ません。

例えば、元々ポッチャリ体型の方が、このギムネマ茶を利用してダイエットするのは良いかと思います。

でも、痩せ気味の方や普通体型の方が飲用したとしても、『痩せた!』という効果は殆ど感じる事はないかもしれません。